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健康網》越吵越兇怎麼辦? 心理師授「技巧性離開」3步驟

(圖取自freepik) 沈莉馨/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕每次和身邊的人吵架,事情都還沒解決,反倒越吵越兇,最終不歡而散怎麼辦? 同伴心理諮商所所長余佳容表示,當雙方吵架吵得面紅耳赤時,其中一方應先「離開現場」,待雙方理智恢復再溝通,然而「有技巧性地離開」才不會讓人更生氣,步驟應先表達自己的狀態與感受,再表達離開的需求,最後承諾會再回來溝通。 余佳容在臉書專頁「 情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 」貼文表示,當你察覺今天雙方的情緒都越來越高漲時,其實你該做的就是「離開現場」,讓情緒冷卻下來,待理智回籠再繼續溝通,但離開現場也是有技巧的,千萬不要丟下一句話就走掉,可能會讓對方有被拋棄或是有被丟情緒的感覺,進而使對方越來越生氣無法冷靜下來。 吵架離開3步驟

吃太鹹水腫!營養師曝11食物「留鉀排鈉」:更要喝水

不過晚上照鏡子卻好像「恢復原廠設定」臉都消下去,如果差距大的話,很有可能就是水腫! 2.按壓法 當我們稍微施力按壓小腿脛骨邊,下陷約2 ...

【植樹對環境的好處】對環境與人更好

樹木可以幫助對抗氣候變遷:過多二氧化碳排放造成氣候改變。 而樹木可以吸收空氣中二氧化碳並排放出氧氣。 4. 樹木可以利用樹葉及樹皮吸附空氣中微粒(灰塵),達成空氣效果。 5. 落葉植物扮演天然空調角色。 夏天時,它葉子可以遮蔽陽光讓家中;冬天時,樹葉會凋零,使得陽光可以照進家中,讓室內温暖起來。 6. 美國農業部指出,一棵樹帶效果,於讓 10 個和房間冷氣運轉 20 時。 7. 樹木可以減少暖氣及支出,進而降低對石油和氣依賴。 8.

Beta 進入詞條 清除歷史記錄關閉 分享 複製鏈接 請複製以下鏈接發送給好友 https://baike.baidu.hk/item/堃/6397812 複製成功 堃 鎖定 堃,漢語 三級字 ,讀作堃(kūn),1.見"坤"。 2.用於人名。 3.姓。 2013年6月5日,國務院關於公佈《通用規範漢字表》的通知,"堃"為"坤"的異體字,用於姓氏人名的"堃"為三級通用規範漢字。 中文名 拼 音 繁 體 部 首 字 碼 五 筆 倉 頡 筆 順 注 音 ㄎㄨㄣˉ 漢字結構 四角碼 現代釋義 古籍釋義 現代釋義 1.見"坤"。 2.用於人名。 古籍釋義 康熙字典 字彙 》同坤。 又宋將 馬堃 。 《字彙》作馮堃,非。

三峽龍泉墓園 多次獲頒優良殯葬業 深受肯定

「龍泉墓園」新北市三峽區合法私人墓園,為一風水上乘之地,環境秀麗幽雅,坐南朝北方位,自民國61年設立以來,部份地區已設立墓基,早期興建之墓區為傳統墓座,並以家族墓使用居多。 龍泉墓園環境秀麗幽雅,坐南朝北。 業者/提供...

買河岸宅憂「濕冷臭」?他分享實住心得:影響不大|東森財經新

該名網友是在論壇PTT上分享自己實際住在河岸宅一年的經驗,提到買房前爬文做功課,發現河岸宅經常和「濕、冷、臭」等問題相連,但自己實際入住後卻發現實際情況和這個既定印象有出入。. 他指出,房子是否濕或冷,和是否住在河邊的關係並不大,而是與 ...

白蘭(木蘭科含笑屬植物)

白蘭( Michelia × alba DC.)是木蘭科含笑屬常綠喬木。 [1] 因其花白色,香若幽蘭,故名白蘭。 [6] 高達17米,枝廣展,呈闊傘形樹冠;胸徑30釐米;樹皮灰色;葉薄革質,長橢圓形或披針狀橢圓形,葉色濃綠;花潔白清香,花期4~9月,夏季盛開,通常不結實。 [1] 白蘭花的花語來自於它的外形:純潔的愛,真摯。 [7-8] 白蘭原產 印度尼西亞 爪哇,現廣植於 東南亞 ,中國福建、廣東、廣西、雲南等省區栽培極盛,長江流域各省區多盆栽,在温室越冬。 少見結實,多用嫁接繁殖,用黃蘭、含笑、火力楠等為砧木;也可用空中壓條或靠接繁殖。 [1] 白蘭為著名的庭園觀賞樹種,多栽為 行道樹 。

【電話號碼的風水】2個方法為自己挑選適合自己的手機號碼

電話號碼風水可以改運! 侯天同師傅指要選擇適合自己手機號碼,可以2個方法:生成數及九宮飛星數,吉利手機號碼去自己命格扭轉乾坤,一起來看看以下2個方法,幫助自己脱離厄運。 電話號碼數字尾數上,尾數影響力,例如:「1234567890」,「0」有著影響力。 生氣中間數組有:154、657、953、852、451、756、359、2581,情緒能感知到,知道誰自己有幫助,腸胃可能有問題。 數字組合有:18、68、168、36、38、78、345,這些組合適用來催財運。 事業重視人有很多,很多公務員,企業管理者和職場工作者,他們想要提高能力和業績。 可以選擇數字6和3組合來達到目的,事業。 還可以選擇123、456、678來事業。

【20230902(05)】利用太極乾坤寶尺,找到關節正確位置跟角度,還有開關節的方法【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】

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